要不要我把这条讯息扩写成一段新闻稿或做成社媒文案？先给你几种即用版本：
替代标题
- 鲁媒：谢文能、彭逸翔休赛期一日两练，力争新季上位
- 泰山双小将加练不停，谢文能彭逸翔用“两练制”冲实力
- 休赛期不松懈：谢文能彭逸翔两训提升竞技状态
- 鲁媒称谢文能、彭逸翔苦练，为新赛季蓄力
- 泰山队年轻球员加码训练，一日两练成常态
80字快讯稿 据鲁媒报道，泰山队年轻球员谢文能与彭逸翔在休赛期自加训练强度，实施“一日两练”，重点提升体能与技术细节，力争在新赛季争取更多出场与更稳定发挥，体现出球队年轻化与竞争氛围。
150字新闻通稿 鲁媒消息，泰山队年轻球员谢文能、彭逸翔在休赛期主动提升训练负荷，采取“一日两练”的方式精进体能、技术与对抗能力。两人希望通过高强度、系统化训练弥补短板，为新赛季位置竞争与稳定贡献做好准备。业内认为，年轻队员在休赛期保持强度与自律，有助于整体阵容厚度与活力的提升，也为球队新赛季目标提供更多可能。
社媒文案（3条）
- 一日两练，不给自己留退路！谢文能、彭逸翔用汗水为新季蓄力。#泰山队 #休赛期 
- 休赛期不停表，年轻就是要“加码”！谢文能、彭逸翔用行动提升实力。#一日两练
- 想要更多上场，就得更狠地练。泰山双小将加练冲刺新赛季！#ShandongTaishan
英文翻译（标题） Shandong media: Xie Wenneng and Peng Yixiang train twice a day during the off-season to boost their strength
需要我根据你支持的渠道（微博/公众号/视频号）再定制长度和语气吗？